Apakah Aman Berenang Saat Siang Hari?
Banyak orang suka berenang siang hari karena air terasa hangat dan suasana lebih terang.
Tapi, dari sisi kulit dan kesehatan, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan:
Risiko Berenang Siang Hari untuk Kulit
1. Paparan Sinar UV Tinggi
Pukul 10.00–15.00 adalah waktu sinar UV paling kuat.
Bisa menyebabkan kulit terbakar (sunburn), kemerahan, perih, bahkan mempercepat penuaan kulit (keriput, flek hitam).
Dalam jangka panjang, paparan UV berlebih meningkatkan risiko kanker kulit.
2 .Efek Klorin + Matahari
Kulit yang sudah terpapar klorin bisa jadi lebih kering dan sensitif.
Kalau langsung kena sinar matahari kuat → kulit lebih mudah iritasi atau gatal.
3. Dehidrasi Kulit
Air kolam (kaporit) + panas matahari = kulit lebih cepat kehilangan kelembapan.
Bisa terasa kering, kasar, atau bersisik setelah berenang.
✅ Cara Agar Aman Berenang Siang Hari
1. Gunakan Sunscreen Water-Resistant
Pilih SPF 30–50 dengan perlindungan UVA & UVB.
Oleskan 30 menit sebelum berenang dan ulangi setiap 2 jam.
Pilih mineral sunscreen (zinc oxide/titanium dioxide) yang lebih stabil di air.
2. Batasi Waktu Berenang
Idealnya hindari jam 11.00–14.00.
Kalau tetap ingin, jangan terlalu lama (maksimal 1 jam).
3. Bilas Setelah Berenang
Segera mandi untuk menghilangkan klorin & sisa sunscreen.
Gunakan sabun lembut agar kulit tidak makin kering.
4. Gunakan Pelembap Setelah Renang
Krim pelembap atau aloe vera gel membantu menenangkan kulit.
5. Gunakan Pelindung Tambahan
Topi renang, kacamata renang, atau rash guard (baju renang lengan panjang berbahan khusus UV) .
Jasa Kontraktor Kolam Renang Terbaik di Jogja:
✅ Jasa Kontraktor Kolam Renang Pribadi / Private Pool
✅ Jasa Kontraktor Kolam Renang Perumahan
✅ Jasa Kontraktor Kolam Renang Hotel
✅ Jasa Kontraktor Kolam Renang Apartemen
✅ Jasa Kontraktor Kolam Renang Kampus
✅ Jasa Kontraktor Kolam Renang Komersial / Wisata
✅ Jasa Kontraktor Waterboom / Waterpark di Yogyakarta.
Hubungi WA: Kontraktor Kolam Renang Jogja, untuk informasi lebih lanjut.
